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青少年心理咨询
在两种文化之间成长，青少年时期往往格外复杂。年轻人常常要面对学业压力、融入同龄人的需要，以及家庭的期望，同时还在探索自己是谁。心理咨询为青少年提供一个安全、保密的空间，让他们可以坦诚倾诉、理清自己正在经历的事情，并建立应对困难所需的能力。
我是 BC省注册临床咨询师 (RCC) 及持牌学校心理学家，曾任 BC省政府儿童及青少年心理健康服务 (CYMH) 临床咨询师，拥有丰富的儿童、青少年及家庭咨询经验。我的学校心理学背景，让我深入了解学习、校园生活及社交压力对青少年身心的影响。我为 12 岁及以上的青少年提供重视文化背景的双语心理咨询，可使用英语、粤语（广东话）及普通话进行。
咨询如何进行？
青少年咨询建立在信任之上。我会尊重青少年日益增长的独立性，同时让家长适当参与。咨询通常包括：
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首次会面：与青少年及（在适当情况下）家长会面，了解他们的困扰、成长背景及咨询目标。
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个别咨询：青少年可以在保密、不带评判的空间中坦诚倾诉。我们会在开始时说明哪些信息会保密，以及家长会在什么情况下参与，让每个人都清楚了解。
为什么选择青少年心理咨询？
青少年未必愿意向父母或老师敞开心扉，尤其是当他们夹在不同文化的期望之间时。通过有循证依据、适合青少年的方法，我们将一起：
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以健康、可持续的方式，应对焦虑、压力及学业压力。
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更有自信地处理同伴冲突、友谊及社交挑战。
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培养情绪调节能力和更稳固的自我认同，并带着这些能力迈向成年。
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