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青少年心理諮詢
在兩種文化之間成長，青少年時期往往特別複雜。年輕人常常要面對學業上的壓力、融入朋輩的需要，以及家庭的期望，同時還在摸索自己是誰。心理諮詢為青少年提供一個安全、保密的空間，讓他們可以坦誠傾訴、理清自己正在經歷的事情，並建立應對困難所需的能力。
我是卑詩省註冊臨床輔導員 (RCC) 及持牌學校心理學家，曾任卑詩省政府兒童及青少年心理健康服務 (CYMH) 臨床輔導員，具豐富的兒童、青少年及家庭輔導經驗。我的學校心理學背景，讓我深入了解學習、校園生活及社交壓力對青少年身心的影響。我為 12 歲或以上的青少年提供重視文化背景的雙語心理諮詢，可使用英語、廣東話及普通話進行。
諮詢如何進行？
青少年諮詢建立在信任之上。我會尊重青少年日漸成長的獨立性，同時讓家長適當地參與。諮詢通常包括：
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首次會面：與青少年及（在適當情況下）家長會面，了解他們的困擾、成長背景及諮詢目標。
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個別諮詢：青少年可以在保密、不帶批判的空間中坦誠傾訴。我們會在開始時說明哪些資訊會保密，以及家長會在甚麼情況下參與，讓每個人都清楚了解。
為什麼選擇青少年心理諮詢？
青少年未必願意向父母或老師敞開心扉，尤其是當他們夾在不同文化的期望之間時。透過有實證基礎、適合青少年的方法，我們將一起：
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以健康、可持續的方式，應對焦慮、壓力及學業壓力。
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更有自信地處理朋輩衝突、友誼及社交挑戰。
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建立情緒調節能力和更穩固的自我認同，並帶著這些能力邁向成年。
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